“小美好”心灵之旅，即刻启程！

5·25电力学院心理健康活动月

“5·25”的谐音即为“我爱我”，意为珍惜生命，关爱自己，认识自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

借此机会，电力学院成立“小美好·心灵驿站”，旨在关注学生们的心理健康，促进学院心理健康教育的专业性、系统性、时效性。本月，驿站开展心理委员团建、心理状态调研、心理知识普及等活动，让心理健康走进同学们身边。

只要心里充满阳光，那么眼前见到的就都会是美好！

系列一：心风听雨，润心慧心——“小美好”心灵驿站挂牌仪式

为了给同学们提供一个排忧解难的园地，帮助同学们打开心灵的窗户，走进心灵的花园，电力学院“小美好·心灵驿站”正式开启，主要服务内容包含：

（1）生活、学习辅导：对学生在生活、学习中遇到的各类问题(如学习方法、兴趣爱好、处理人际关系、情绪调节等)提供指导和帮助。

（2）适应能力辅导：帮助学生更好的认识自己及周围的环境，充分挖掘潜能提高个体的心理健康。

（3）职业生涯规划、就业创业辅导：帮助学生进行长远的职业生涯规划，培养学生的职业意识，对就业困难的学生及时疏导，鼓励学生以积极的心态面对就业。

（4）书报、杂志阅览：提供心理相关学科的书报、杂志供学生阅览。

（5）其他内容敬请期待。

驿站位置：学生公寓11舍

系列二：呵护心灵，从“心”出发———学生心理健康主题调研

活动1.心理健康问卷普查

关注心理健康，成就美好生活。为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，提升学生对心理健康的了解与重视，进一步做好学生心理健康工作，组织全院学生开展心理健康问卷普查，从思想道德、学业、生活、人际等几方面展开问卷调查，全面掌握学生心理状态。

活动2.心理健康茶话会

为进一步提高我院学生心理健康安全工作的有效性和针对性，组织开展学生心理健康茶话会，老师与学生代表就各级学生的共性心理健康难题展开讨论，倾听学生的声音，聚焦同学们身心健康，切实保障同学们的身心安全，掌握学生所思、所想、所需、所惑。

系列三：激扬青春，向阳而生———心理健康教育主题团日活动

活动1.心理委员团建会

心理委员作为班级的一分子有着特殊的责任，是师生之间的桥梁，心理危机事件的前沿哨兵。因此，组织开展全院心理委员团建会，通过团建，增加心理委员心理健康知识，同时也为其今后开展工作提供专业指导与帮助。

活动2.心理健康团体活动

围绕当下大学生最感兴趣的心理话题，以班级为单位展开心理健康交流分享活动，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、求助意识，学会理性面对困难和挫折，增强心理健康素质，用积极的心态对待生活挫折，用阳光的心态迎接未来。

系列四：光影逐梦，温暖向阳———心理健康影音文分享

活动1.线上心理健康短片欣赏

学院公众号进行心理健康短片分享与赏析推送，以此向同学们传播心理健康教育知识，为学生提供一个发现、思考以及解决自身问题的思维方式。

活动2.写给10年后的自己的一封信

临近毕业季，为了关注毕业生的心理健康状态，让毕业生们对自己的人生充满期待，并对自己的未来有更清晰的规划，鼓励学生用信的形式将自己一直埋在心底的期待和愿望、焦虑和迷茫，向未来的自己轻轻诉说。

让我们共同发现美好，拥抱美好！